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AURORA 的日常

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日常-習慣遺忘，但生命有多麼無常，生活還不是如常 Business Inquiries: yuyuch1991@gmail.com

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  • 10月 04 週一 202111:00

  • [168斷食]9月168斷食紀錄篇(2021.09.20-09.30)

20210921_090004 (1)這個月的飲食紀錄就不加上Kcal，我要來分享九月最後二週的飲食啦!!
測試一個月下來，體重維持在50左右，但體脂有點不穩定
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(23)

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  • 9月 27 週一 202111:00

  • [168斷食]9月168斷食紀錄篇(2021.09.01-09.19)

20210901_1205039月的因為忙碌搶救我的部落格，沒時間運動的我
所以就決定改變自己的飲食方式，採用168方式，維持自己的體態
(繼續閱讀...)
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(48)

  • 個人分類：AU-168斷食法
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  • 9月 26 週日 202111:00

  • [168斷食]9月168斷食紀錄篇

20210918_1606239月因為自己的傻，做了一個蠢事後，就沒時間運動，常常弄到10點多
所以調整這個月飲食方式，現今流行的168斷食法，
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