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AURORA 的日常

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日常-習慣遺忘，但生命有多麼無常，生活還不是如常 Business Inquiries: yuyuch1991@gmail.com

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  • 9月 02 週四 202111:00

  • [居家運動]10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂(2021.08.28-08.31)

20210828_101722很快的進入尾聲了
我要來分享8月最後幾天的飲食篇，運動過程及飲食啦!!
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(10)

  • 個人分類：AU-28天10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂
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  • 8月 30 週一 202111:00

  • [居家運動]10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂(2021.08.23-08.27)

20210823_120830好快喔!!一個月又要過完了
這禮拜又有新變動啦!!
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4)

  • 個人分類：AU-28天10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂
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  • 8月 24 週二 202111:00

  • [居家運動]10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂(2021.08.21-08.22)

20210821_105353我要來分享本週假日飲食篇，我這個禮拜的運動過程及飲食啦!!
08.21(410Kcal+480Kcal=890Kcal)
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(30)

  • 個人分類：AU-28天10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂
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  • 8月 23 週一 202111:00

  • [居家運動]10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂(2021.08.16-08.20)

20210816_120554不知不覺來到八月中
這禮拜我有努力運動，把上禮拜沒動的補回來
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(10)

  • 個人分類：AU-28天10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂
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  • 8月 17 週二 202111:00

  • [居家運動]10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂(2021.08.14-08.15)

1629118832759我要來分享本週假日飲食篇，我這個禮拜的運動過程及飲食啦!!
08.14(410Kcal+1005Kcal=1415Kcal
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(8)

  • 個人分類：AU-28天10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂
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  • 8月 16 週一 202111:00

  • [居家運動]10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂(2021.08.09-08.13)

20210809_121431又過了一個禮拜了
這禮拜有點小偷懶，都沒運動，但也可能是太累了!!
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(75)

  • 個人分類：AU-28天10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂
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  • 8月 10 週二 202111:00

  • [居家運動]10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂(2021.08.07-08.08)

20210807_100441我要來分享八月第一週的運動過程及飲食啦!!
本週假日飲食篇，我這個禮拜的運動過程及飲食啦!!
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(15)

  • 個人分類：AU-28天10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂
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  • 8月 09 週一 202111:00

  • [居家運動]10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂(2021.08.01-08.06)

20210801_141129不知不覺來到八月了，從我開始運動到現在已經兩月
這兩個月我清楚感受到自己的體態比沒運動前好很多
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(32)

  • 個人分類：AU-28天10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂
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  • 7月 31 週六 202111:00

  • [居家運動]開始前的作業-10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂

image很快地已經到月底啦!!不知不覺默默地決定好八月的運動影片了
這影片我也看一段時間，運動時看到這影片默默被吸引
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Aurora 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)

  • 個人分類：AU-28天10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂
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