AURORA 的日常

常在賣場看到一些冷凍食品，感覺也好好吃歐!!想到自己有一台氣炸鍋，就決定自己買一包來試試看，冷凍炒飯可不可以用氣炸鍋料理呢?

準備器材

【Future】Airfryer 渦輪氣炸鍋...之前介紹過喔!!歡迎點此連結。

我使用的氣炸鍋是: 【Future】Airfryer 渦輪氣炸鍋

準備食材

【商品名稱】：XO醬櫻花蝦炒飯、鮭魚炒飯、烤雞、韓國板豆腐

【商品價格】：69元  、59元、199元/整隻、440元

【便利商店/廠商名稱】：愛買

準備烘焙紙(可有可無)

步驟

1. 冷凍庫拿出來的所有食材取出
2. 放置氣炸鍋，溫度200度14分鐘
3. 2分鐘預熱後，打開放進炒飯、韓國板豆腐
4. 4分鐘後，拿出來把原本冷凍的炒飯拌碎
5. 繼續氣炸到4分鐘後，拿出來攪拌後，加入烤雞時間結束即可

心得

星級 : 

這次得熱量偏高差不多1100卡，但可能是我弄太多了。後面我是沒吃完了。所以我覺得這算是兩人份的量。但是如果食量較大的，也是這些量是可以吃完的。我是加一盒櫻花蝦炒飯跟100g的鮭魚炒飯，3塊韓國板豆腐跟5片烤雞肉塊。對我來說這時量真的有點多，且我吃完可以撐一整個下午，就知道我有多飽了吧!!

用氣炸鍋真的可以做很多料理，有一台氣炸鍋就可以搞定很多想吃的料理之外，氣炸鍋清理也很方便。