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疫情期間，還是自己動手準備最安心~
準備器材
快煮鍋...之前介紹過喔!!歡迎點此連結。
我使用的是小的快煮鍋: 【魔力家】即食行熱-雙層隔熱防燙快煮美食鍋
準備食材(自己想吃的量即可)
- 烏龍麵...1包
- 豬肉片....4片
- 小白菜...2把
- 章魚竹輪...2條，切塊
- 玉米筍...4個
- 宗家府泡菜...1包
- 少許的油(我的是橄欖油)
- 飲用水
步驟
- 飲用水滾開後，放入烏龍麵、玉米筍、煮後
- 準備常溫飲用水，倒入碗中
- 烏龍麵滾後，放入常溫飲用水中
- 倒入少許的油，放入豬肉片，小炒一下
- 放入玉米筍、小白菜、章魚竹輪、泡菜，炒一炒
- 最後放面進去拌倒入味即可
不須加任何調味料喔
不須加任何調味料喔
不須加任何調味料喔
以上一餐的熱量約 540 KCAL
以上防疫料理，希望大家會喜歡喔!!
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