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疫情期間,還是自己動手準備最安心

中秋節烤肉

準備器材

【Future】Airfryer 渦輪氣炸鍋...之前介紹過喔!!歡迎點此連結

我使用的氣炸鍋是: 【Future】Airfryer 渦輪氣炸鍋

準備食材


【商品名稱】:雞胸肉 (金豐盛)

【商品價格】:90元   

【便利商店/廠商名稱】:7-11、量販店、網路

步驟

  1. 打開包裝,雞肉整塊放到碗中醃製(天好運的淡醬油、豆瓣醬、鹽巴、黑胡椒、紅酒),約30 分鐘
  2. 整塊放置氣炸鍋中,溫度:200度、烤16分鐘,
  3. 大約烤個6分鐘,記得翻面
  4. 再烤2分鐘,剪開雞胸肉,在烤個3分鐘即可食用

心得

星級 : 

氣炸鍋烤肉真的方便,健康無油,自己弄完也很安心。吃起來還是很多汁,氣炸鍋製作出來的食物,真的很棒。

 

image

 

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